Uno de cada diez cánceres en hombres es atribuible al alcohol

7 abril 2011

(Embargada hasta las 23.30 GMT)
Londres, 7 abr (EFE).- Uno de cada diez casos de cáncer en hombres -el 10 por ciento-, y uno de cada treinta y tres en mujeres -el 3 por ciento- es atribuible al consumo de alcohol, según revela un estudio epidemiológico realizado en ocho países europeos.
El estudio, publicado en la revista científica “British Medical Journal”(BMJ), señala también que al menos el 40 por ciento de los cánceres atribuibles a la ingesta de alcohol se dan en individuos que superan habitualmente los límites recomendados de consumo etílico diario.
Estos son dos bebidas de tamaño estándar al día -dos copas de 125 mililitros de vino, por ejemplo- para los varones y una para las mujeres.
Los autores de la investigación, dirigidos por el epidemiólogo del Instituto Alemán de Nutrición de Potsdam-Rehbruecke Madlen Schütze, centraron su atención en Francia, Italia, España, el Reino Unido, Holanda, Grecia, Alemania y Dinamarca.
“Nuestros datos señalan que muchos casos de cáncer podrían haber sido evitados si el consumo de alcohol se limitara a las recomendaciones de muchas organizaciones de salud. Y se evitarían muchos más casos si la gente redujera su ingesta de alcohol por debajo de esos límites, o incluso dejara de beber por completo”, afirma Schütze.
Los resultados están basados en la estimaciones de riesgo del Estudio Prospectivo Europeo sobre Cáncer y Nutrición (EPIC en sus siglas en inglés) que se llevó a cabo entre 1992 y 2000 con 520.000 personas de entre 35 y 70 años elegidas al azar en 10 países europeos, y por los datos sobre consumo de alcohol de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La investigación se centró en 363.988 hombres y mujeres incluidos en el EPIC, que respondieron a un detallado cuestionario sobre su alimentación y estilo de vida y en los que se estudió luego la incidencia de cáncer.
La encuesta incluía preguntas específicas sobre el consumo de alcohol como la cantidad, la frecuencia y el tipo de bebida consumida en el momento de ser reclutados y en los 12 meses anteriores.

Fuente: Agencia EFE

Bebida


Curiosidades sobre himnos nacionales:

31 enero 2011

El himno más largo es el de Grecia con 150 estrofas, el más corto es el de Japón, con sólo 4 líneas.

El único himno sin letra es el de España, oficialmente llamado Marcha Real, con música de autor desconocido. El más antiguo es el de Holanda, de 1572.

El de Perú se eligió por concurso entre los compositores de ese país, y tiene su versión en lengua indígena quechua. El mexicano ha sido traducido a 12 lenguas indígenas.

El de Chile ha experimentado varias modificaciones en su letra, para hacerlo menos hostil y más acorde con los tiempos. 20 minutos toma cantar el himno de Argentina completo.

El de Colombia originalmente fue el cántico de independencia de una de sus provincias, que por su popularidad fue adoptado como nacional.

Existe el mito de que el himno más bello es el de Francia, pero no es verdad, si bien La Marsellesa es una pieza de extraordinaria inspiración, el mejor himno del mundo es el que cada uno entona desde su infancia, por tratarse de la fervorosa visión musical de su espíritu patriótico.

La sentencia más proclamada por los himnos latinoamericanos es: “Patria o muerte”.

Antes del himno nacional de la República Dominicana, existió un himno previo, orgullo de los habitantes de la parte este de esta isla, llamados “españoles”, vigente hasta 1884.

En ese entonces, el gentilicio de “dominicano” ya bullía en la sombra, como vibrante proyecto nacionalista de la Trinitaria, y que orgullosamente conquistaría su lugar en el mundo a partir de la gesta del 27 de febrero de 1844.

Nuestro himno tiene 12 estrofas y una partitura exquisita.

El amor patrio de la letra marcha a la par con el espíritu triunfal que su partitura inspira. Canta tu himno con el corazón.

Su contenido exalta tu razón de ser, al tiempo de arrojar tu más enérgico no a los antivalores.

Columna dedicada al coronel Máximo Báez Aybar, vocero de la Policía Nacional, propulsor de cantar el himno completo durante el mes dedicado a la Patria.


¿Tiene usted miedo escénico?

3 diciembre 2010

Ha dicho Paulo Coelho que “sólo una cosa vuelve a un sueño imposible: el miedo a fracasar”.

El temor a hablar en público es una condición que afecta y hace sufrir a miles de seres humanos.

Estamos hablando de una limitación tan socorrida que paraliza a mucha gente a la que se le hace difícil dar un testimonio en su propia Iglesia y hasta a políticos que se les hace casi imposible subir exitosamente a una tarima.

De Oscar López Reyes, brillante comunicador de la República Dominicana, está circulando en estos días su libro “El miedo escénico”, en el cual me inspiro para compartir con ustedes estas notas.

La actriz Barbara Streisand, nacida en Brooklyn, Nueva York, duró 27 años sin actuar en clubes nocturnos bregando con un pánico o temor a actuar frente a multitudes.

Las personas afectadas de esta limitación, tienen lo que se llama ansiedad anticipada, esa sensación paralizante de que las cosas van a salir mal, de que “voy a hacer el ridículo”. Activan el sistema nervioso y se produce sequedad en la garganta, calambres, alteración del tono de voz, sensación de que se va a desmayar…

Sea para un aspirante a maestro de ceremonias o para la defensa de su tesis de grado en la Universidad, algunos tips que trae el libro comentado, pueden serle útiles.

1) Acuda adecuadamente vestido para la ocasión.

2) Antes del compromiso ensaye las ideas frente al espejo.

3) En el momento aplique una técnica de relajación y autocontrol.

4) Neutralice los pensamientos negativos. Ej.: “Sé que voy a quedar bien” e imagíneselo.

5) Arranque sin rodeos. A veces una frase estimulante o una pequeña anécdota le transmiten confianza a usted y al auditorio.

6) Se recomienda una velocidad de 150 palabras por minuto.

7) Si no va a leer, lleve una discreta guía o memorice grabando

Previamente, grabe y escuche lo que va a decir. Trate de no equivocarse. No dé opciones al público. Hablar más de seis minutos ya es abusivo. Depende de la circunstancia.

8) Sea claro y preciso. Erguido y de pie, puede pasearse un poco en el escenario. Gesticule con elegancia, a tono con el sentido de lo que dice.

9) Hay que terminar con una frase inspirativa, que puede ser la esencia o el resumen de lo que le ha tocado hablar.

10) El aplauso casi siempre uno lo puede estimular.

Lo que precede no es una fórmula. No es lo mismo hablar dedicando un panegírico, que presentando una candidata a reina de belleza. Si usted quiere saber más, pues salga ahora mismo a comprar el libro.


Todo sobre los cometas

3 diciembre 2010

Muchos insisten que el 21 de diciembre del 2012 el planeta será impactado por un enorme cometa, con el consecuente final de la Tierra, debido a que el calendario Maya termina en el año 2012. Si bien este calendario termina en ese año uno de sus ciclos, no es indicativo de que también será el fin del planeta, eso es absolutamente falso. Otros alegan que el fin ocurrirá a causa del impacto de la Tierra con el hipotético planeta Niburu, un invento del supuesto contactado Zecharia Sitchi, quien afirma que la existencia de este mundo le fue revelada por una civilización extraterrestre.

El asunto es que los cometas son cuerpos celestes constituidos por hielo y rocas que orbitan el Sol siguiendo órbitas muy largas. Son cuerpos sólidos, que conforme se acercan al Sol, el viento solar azota su masa y genera su cola o cabellera característica, formada por polvo y el gas ionizado (que brilla) de unos 30 millones de kilómetros de longitud.

El tiempo de vida de un cometa es de unas 2 mil vueltas como promedio. Se cree que la mayoría se originan en la Nube de Oort, la última frontera del sistema solar, conformada por trillones de ellos, que componen un anillo y que son los escombros de lo que quedó al nacer el Sol y sus planetas. Hay pruebas de que al menos 3 de ellos se han estrellado contra la Tierra en los últimos mil millones de años.

Al inventarse el telescopio, los astrónomos comenzaron a estudiar a los cometas con detalle, advirtiendo sus apariciones periódicas. Edmund Halley fue el primero en hacerlo, y pronosticó en 1705 la aparición del cometa que hoy lleva su nombre, y que regresa cada 76 años. El segundo cometa al que se le descubrió una órbita periódica fue el cometa Encke, en 1821. Hay 12,326 clasificados, pero en la vida real, una persona podría llegar a ver, cuando más, de uno a dos cometas en toda su existencia.

Debido a las grandes distancias implicadas, expresadas en millones de kilómetros, los cometas duran un buen tiempo pendiendo de la bóveda celeste, dando la impresión de ser estrellas con cola, característica que dio origen a la palabra cometa, que significa cabellera. Su velocidad promedio es 100 mil km por hora, aumentada a 250 mil a causa del tirón gravitacional del Sol.


Todo lo que no profetizaron ni Nostradamus ni los mayas:

3 octubre 2010

El buen Nostra es el profeta más mal interpretado de todos los tiempos.

Todo cuanto dijo fue tan ambiguo, que resulta muy conveniente para los que lo consultan, porque sus centurias se adaptan dócilmente a todo momento de la historia, recurso clásico de los que manejan el lenguaje catastrofista y apocalíptico.

Nostradamus fue un médico francés, cuya obra profética se mantiene muy popular en nuestros días.

Fue publicada por primera vez en 1555. Al día de hoy muchos son los que creen en esas profecías y afirman categóricamente que predijeron el ataque terrorista del 11-S y ahora el fin del mundo en el 2012, como antes el nacimiento de Napoleón, las bombas atómicas de Hiroshima y Nagasaki, Hitler, la independencia de EU, el desastre de Chernobil, la caída del muro de Berlín, entre otros pasajes de la humanidad.

Los viajes a la Luna, el cambio climático y el surgimiento y muerte del comunismo, incluso el mítico décimo
planeta, llamado Nibiru y que supuestamente aparecerá en el 2012, causando estragos gravitacionales en el nuestro, son eventos que también habrían sido “claramente” profetizado por su mente. La verdad es que algunas veces sí la pegó pero otras no.

Los que veneran su poder predictor conectan acrobáticamente con los mayas, proclamando que esta cultura predijo en su calendario de cuenta larga, que el 21 de diciembre de 2012, el sol estará ubicado justo en la “grieta” de la Vía Láctea, o lo que es igual, la galaxia se “sentará” sobre la Tierra, con todo el poder de su energía encabezada por un rayo purificador, más un agujero negro que lo tendremos frente a frente, precipitando a la humanidad hacia un abismo infernal, para luego abrirle una puerta glorificante que nos volverá más nobles y sanos.

Las profecías fallarán, pero son una buena oportunidad para reflexionar acerca del destino de la humanidad, nuestro papel como humanos, y todo cuanto somos capaces de inventar en nuestra sed de saber lo que ocurrirá en el futuro, vía Nostradamus o gracias a los mayas.


¿Es usted acomplejado?

3 octubre 2010

uchos seres humanos sufren por supuestos defectos que incorporan como ideas o imágenes distorsionadas de sí mismos y que devienen en verdaderos obstáculos para su crecimiento y desarrollo.

Carl Gustav Jung pensaba que muchas de estas imágenes estaban clavadas en el inconsciente y se generaban en experiencias infantiles desagradables.

En nuestro medio muchos padres les inculcan desde pequeños ideas a sus hijos con denotativos: enano, orejón, narizón, bruto.

Cada uno tiene un patrón de perfección ideal de sí mismo y de su vida, pero miles de personas sienten que ni siquiera se acercan a lo que quieren o quisieran ser.

Sólo para divulgación popular y sin entrar en profundidades del mundo de la psicología científica, les presento algunas situaciones y breves consejos:

Acomplejada por tu físico. Más frecuente en mujeres. Bajita, tetona, piernas delgadas, sin nalgas, nariz fea, pelo malo e infinidad de cuantas condiciones usted pueda imaginar.

Mírate al espejo y ponle un valor agregado a todo esto. Eres inteligente; excelente en tu trabajo; diestra como amante, a más de que las modernas tecnologías hacen de cualquier monstruo un verdadero ángel.

Me siento inferior. “No puedo hacer nada, soy bruto, las cosas me salen mal, soy torpe” y cuantas cosas nos podamos imaginar.

Como tu temor es al fracaso, piensa: “yo no tengo que gustarle a todo el mundo, soy, como la generalidad, un equilibrio de virtudes y defectos. Amplía las primeras y las segundas, si son reales, trabájalas con autoayuda o con un profesional del área”.

Complejo de Superioridad. Es una forma de inseguridad. El sujeto busca aceptación. Es rígido. No escucha a los demás, solo piensa en sí mismo.

¿Qué te puede ayudar? Saber que equivocarse no es un delito, aprende de tus errores, trata de ser transparente y gánate a los demás en base a servicio y la búsqueda honesta de aprecio.

Complejo de Culpa. Muy sensibles a las criticas, autoexigentes, hipersensibles y “se tiran lo de ellos y lo de los demás arriba”.

Complejo de Munchhausen. Son fabuladores, esconden sus limitaciones inventando historias en donde ellos son los héroes.

Es una lástima, pues este sujeto tiene un montón de cualidades por las cuales ser amado y aceptado, pero… nos las usa.

Me he nutrido de la publicación Psicología Positiva para este resumen y debo decirles que en manos de un buen psicólogo, el primer paso es que usted reconozca algún desbalance en su forma de ser o de actuar, busque sus raíces, decida superarlas y asuma los consejos que de seguro te serán de utilidad para “no privar en lo que usted realmente no es”.


UNA FORMA APLATANADA DE EXPLICAR LA BOLSA DE VALORES

16 septiembre 2010

Juan Pérez es un trabajador que vive en Puerto Plata. Tiene un sueldo ahí con el que lleva una vida cómoda, pero con gana de echar para lante. Quiere montar una cafetería para mejorar su situación económica. Ha calculado forma para empezar a obtener una entradita económica para el poner su cafetería: seis meses para montarlo, y otros seis para tenerlo funcionando a tope, repleta de clientes.
Como no tiene el dinero necesario para montar la cafetería, a principios de año pone a la venta entre los vecinos mil cupones. Estos cupones cuestan 100 pesos, y le dan derecho al comprador a recibir 110 pesos al final del año. Juan Pérez cree que pasado un año la cafetería generara los beneficios necesarios para dar 110 pesos al comprador de cada cupón: los cien pesos que le costó a este, más otros diez de regalo por ayudarlo económicamente en a poner la cafetería.
Juan Pérez obtiene así financiación para montar su cafetería, 100, 000 pesos por la venta de los cupones, mientras que los compradores de cupones obtienen 10 pesos de beneficio por cupón al año: unos pesitos sin trabajarlo.
Otros vecinos toman ejemplo de la idea de Juan Pérez, e igualmente ponen a la venta sus propios cupones para financiar sus negocios.
Puerto Plata se llena de cupones, y de pronto hay que buscar un local donde los puertoplateños se reúnen para intercambiar, comprar o vender todos estos cupones. Se crea así la base de un Mercado de Cupones. Puesto que los cupones están cambiando de manos a cada rato, a fin de año se pagara la cantidad que hablaron al portador de los cupones, que no tiene que ser necesariamente el comprador original.
Estos son ejemplos de algunas conversaciones en un colmado de dos que se encuentren:

– Estoy aprestao y necesito dinero. Hace seis meses le compre este cupón a Juan Pérez por 100 pesos, y dentro de seis meses el dará 110 pesos a quien se la entregue. Te la vendo por 105 pesos: y me gano 5 pesos, que obtengo en este momento, y otros 5 para ti, que recogerás dentro de seis meses.
– Ok, dale. ¿Sabes que Aureliano Buendía ha puesto a la venta 2,000 cupones a 100 pesos cada uno y dice que va entregar 125 pesos por cupón al año?
– ¿Que él va a poner?
– Una heladería El Polo.
– Ese negocio va a ser un fracaso como esta esto y además la luz. Ahí yo no meto mi dinero en esos cupones, dudo que sea él pueda devolver ni un peso del dinero que lo que se va a ganar de la venta.
– Bueno, yo creo que tiene algunas opciones de éxito. Sin embargo, a que el negocio es en sí arriesgado, le diré que se les compro solamente si me da 150 pesos al año. Si no, que se piense en otra vaina.
– Ta buena esa.
Al local lo llamaremos Bolsa de Valores, y a los cupones las podemos llamar Bonos u Obligaciones. También podríamos llamarlas préstamos. Los 110 pesos que pagara Juan Pérez al cabo de un año son el Valor Nominal del Bono.
El Síndico ha decidido meterse al negocio de la financiación con cupones: quiere recaudar dinero para reparar las calles, hacer más parque y reconstruir los algunos monumentos. El Ayuntamiento saca a la venta sus propios cupones, que llamaremos Títulos de Deuda Pública.
Además, hay quien tiene la idea de vender en el Mercado combos compuestos por muchas cupones. Estos combos están formados por cupones asociados a diversos negocios; por ejemplo, diez cupones de Juan Pérez, otras diez de Aureliano Buendía, y otras muchas más de otros negociantes. El fin de estos combos es minimizar el riesgo de perder metiendo en un mismo saco cupones de negocios con posibilidades de éxito, como el de Juan Pérez, junto con cupones de negocios con pocas posibilidades de éxito, como el de Aureliano Buendía.
Estos combos son las Obligaciones de Deuda Colateralizada, Y en el fondo no son más que una forma de tapar metía de patas de las inversiones de poca ganancia.
Tanto los combos como los cupones pueden ser adquiridos entre varias personas, cada una de las cuales ganaran a fin de año una parte correspondiente a su participación en la compra de los cupones o combos. Algunos ricachones de la ciudad de Puerto Plata deciden juntar su dinero y entregárselos a expertos compradores-vendedores de cupones (negociados) para que los manejen y les saquen unos buenos pesos a fin de año. Estos expertos son los bancos de inversiones.


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