¿Duerme usted bien?

24 agosto 2009

El sueño se ha definido como un estado reversible, caracterizado por los reposos relativos y una marcada disminución de la sensibilidad a los estímulos externos ( José Maria Poveda, 1990).

Uno se pasa la tercera parte de su vida durmiendo. En ese estado reponemos energías . El cerebro sigue trabajando, así como todos los órganos y sistemas del cuerpo ( respiración , latido cardiaco etc.).

Dada la importancia de “dormir bien y a pata suelta” en épocas de insomnios y preocupaciones, me permito recordarles consejos sencillos, pero que ustedes casi nunca aplican:

Camine en las mañanas por lo menos media hora.

No coma en abundancia en la noche.

Una toma calientita como las tisanas de tilo y valeriana en las noches son inductoras del buen dormir.

Si no tiene sueño, póngase a leer o a organizar algo en el hogar y esperar los bostezos y los avisos que invitan a la cama.

Haga una pavita de mecedora, quiero decir, que las largas siestas compiten negativamente con la profundidad y calidad del sueño.

La cafeína, las colas y otras bebidas energizantes después del medio día, en algunas personas, inducen al insomnio.

Una cama cómoda, una habitación bien climatizada, una rutina de acostarse y levantarse a la misma hora ayudan mucho.

Si no puedes quedar dormido, lo recomendable es aplicar una técnica de relajación corporal y traer a la mente, como si fuera una película, sus mejores recuerdos.

Algunas personas me han contado que tratando de inducir el sueño se imaginan un campo lleno de ovejas blancas y tratan de contarlas una a una…

Si duerme con pareja y dependiendo de sus estilos y hábitos en el plano de la intimidad, alcanzar un orgasmo se considera un excelente relajante que patrocina un sueño reparador.

Lo ideal es no tener que llegar a las tabletas, que siempre deben estar prescritas por personal sanitario calificado, por ejemplo, un profesional de la psiquiatría y por un periodo que no exceda el mes.

Sabemos que “hay malos durmientes” de toda la vida y que mucha gente se “aploma un trago de alcohol” para dormirse.

Conocemos que “llevar a la almohada” problemas insolubles dificulta el sueño.

Las deudas que contrae una persona responsable que no puede pagarlas en los plazos previstos, boicotean a Morfeo y como no, los problemas sentimentales severos dejan a cualquiera con los “ojos tiesos toda la noche”.

Dormir bien, decía Máximo Beras Goico, es el mejor alimento del alma y yo agrego “ el que mal duerme, mal piensa”…


100 frases de amor, amistad y reflexión

23 agosto 2009

100 FRASES DE AMOR:

– Ni contigo ni sin tí tienen mis penas remedio: contigo porque me matas, sin tí porque me muero.

– El amor es como un niño recien nacido: no se sabe si vive hasta que llora.

– Miento todos los días porque pienso que te he amado todo lo que puedo, pero al despertarme en la mañana siguiente, te he aprendido a amar aún más.

– La noche abraza la oscuridad de tus ojos negros, ofrece a la noche un destello de tu mirada, y a mi, una mirada de tu noche.

– Sólo quiero que quieras que yo te quiera.

– No sufras por un amor cuando pienses que se a ido si tu corazón se marchita es por orden del destino. Hay amores que regresan otros que debes olvidar bien sea uno u otro no tienes por que llorar. Sólo te doy un consejo no pares de rezar pues teniendo mucha fé todo se puede lograr. Cuando un amor se a ido te entran ganas de morir pero más tarde lo piensas y es más bonito vivir.

– Si te dijera que te amo mucho estaría mientiendo; si te dijera que te amo demasiado también estaría mintiendo, pero si te dijera que no es posible decir cuanto te amo te estaría diciendo la verdad, porque diciéndo que tanto te quiero, mucho o demasiado, me estaría poniendo un límite…

– Ya no le quiero, es cierto, pero tal vez le quiero… es tan corto el amor y es tan largo el olvido…

– Tratar de olvidar a alguien es recordarle para siempre.

– Quisiera pronunciarte levemente, ir alzando la voz estrangulada, y decirte en el cielo y clavarte en el agua, llenar los alfabetos de como se te llama y negar la virtud de las otras palabras. Llamarte por llamarte y no decirte nada.

– Te quiero con locura, te quiero con pasión, te quiero más que a mi vida, te quiero más que a mi dios.

– Para que mirar la luna, si no la puedo tocar, para que mirar tus labios, si no los puedo besar.

– Lo importante es mirarte, en silencio y saber que tal vez sin tenerte, te tengo…

– Amor, si tuviera que regalarte algo, te regalaría un espejo, porque en este mundo despues de ti, lo más bonito es tu reflejo…

– Ahora es mucho más sencillo encontrar a tu media naranja.

– Si piensas que no te quiero, dame una puñalada y en cada gota de mi sangre, verás tu imagen grabada.

– Si no vas a volver, convénceme de que nunca estuviste.

– Quisiera pasar de tí, pasar sin querer mirarte, pero mis ojos te buscan con deseos de besarte.

– Todas las noches al acostarme mi corazón pregunta por tí, y me duele decirle que tú ya te has olvidado de mí.

– Tus ojos son mi cielo, tus labios son mi mar, tu cuerpo es la Tierra, que yo quiero habitar.

– El amor correspondido es siempre lo más querido. Ama y algún día serás amado.

– Una espada en el corazán siempre duele aunque no sepas que me la has clavado tú.

– Nunca sabré si algún día estuve enamorado hasta que tu amor me hayan arrevatado…

– Un día sin tu mirada es como un cielo sin estrellas.

– Dicen que me has olvidado, señal de que me has querido y como yo te quiero, ni te olvidaré, ni te olvido.

– Si algún día te deja, no llores por él, porque el amor es llanto y el llanto de una mujer no se merece a un hombre que nunca la supo querer.

Y morirme contigo si te matas, y matarme contigo si te mueres, porque el amor cuando no muere mata, porque amores que matan nunca mueren.

– Estoy viendo las estrellas sin necesidad de mirar arriba.

– Tu corazón es libre, ten el valor de hacerle caso.

– Donde quiera que estés te gustará saber que te quise olvidar y no he podido, que por fría que sea mi noche triste no heché al fuego ni uno de los besos que tu me diste.

– El amor es el abismo donde pierdes la razón.

– Es triste mirar al mar en una noche sin luna, pero más triste es amar sin esperanza alguna.

– No sé hacia donde vamos, sólo sé que quiero ir contigo…

– Únicamente dejaré de amarte cuando tenga evidencias claras de que alguien te quiere tan sólo un poquito más que yo.

– Pude estar equivocada, pude tener la razón pero tuve un acorde de la mejor canción, el sonido de tu corazón.

– A veces los sentimientos no se pueden alejar y cuando nos atrapan no podemos escapar y es así nuestro corazón sufre.

DE AMISTAD:

Que la blanca cuna de nuestra luna cuide tus sueños para que al llegar el alba no los destruya y los haga pequeños.

· Los amigos son el don más sabio del ser .

· Nunca importa la riqueza, mas importa el corazón, para encontrar un verdadero amigo, enmedio de un batallón.

· Un amigo es aquel que a pesar de las distancias, sus corazones y sus pensamientos siempre están juntos sin importar el lugar donde se encuentren.

· Un amigo es aquel que te hace sentir que la felicidad es la etapa más cercana de aquel lejano futuro…

· Quien encuentra a un amigo, encuentra un verdadero guía. Quien deja un amigo, está perdiendo el impulso que va a tener su vida.

· Cuando duele ver hacia atrás, y tienes miedo de mirar al frente, puedes ver a tu lado y tu mejor amiga estará allí.

· La amistad es la pureza de la vida.

· Un amigo en como un faro, su luz nos guía.

· Búscame que ahí estaré por siempre amiga, a tu lado este corazón que tanto te quiere en lo bueno, pero sobre todo en lo malo.

· ¿Buscas amigos? No dudes en pulsar aquí si es así…

· No es amigo el que te abraza y te besa; amigo es el que te comprende y te aprecia.

· Un verdadero amigo no es sólo el que te acompaña a donde vas y cuando lo necesitas, sino el que además te corrige cuando cree que te equivocas.

· La amistad sólo se siente cuando es de verdad.

· La amistad es la mejor amiga que uno puede tener.

· La amistad es como un hilo delgado que se debe jalar con cuidado porque este podría romperse y aunque se anude jamás será reparado.

· Aquí, en esta vida, hay cosas las cuales puedes olvidar de un día para otro pero el olvidar a un amigo te costará casi toda tu vida.

· Una amiga es lo más preciado que he recibido en esta vida, y más una como tú.

· Ser más que hermanos, ser más que amantes… ser almas gemelas es ser amigos.

· Un amigo no es quien te acompaña, es quien te guía.

· Mi mejor amiga sabe lo que pienso, lo que quiero y lo que siento; es honesta, leal. Me dice la realidad jamás miente por hacerme sentir bien.

Mi mejor amigo me guía, me cuida, me respeta, no me juzga, observa y cuando caigo me da su mano para volverme a levantar. Siempre está disponible para escucharme, para aconsejarme o para consolarme….

· Las personas dejan huellas en la vida; los amigos las dejan en el corazón.

· Amigo es aquel que te da la mano, pero también es aquel que se atreve a pedírtela.

· Los verdaderos amigos son para siempre; ellos saben mucho de ti y siempre perdonan si de verdad les importas algo.

· Ser buena amiga y aprovechar la amistad te hace sentir lo más bello del mundo.

PARA PENSAR:

Nuestra misión en la tierra es descubrir nuestro propio camino. Nunca seremos felices si vivimos un tipo de vida ideado por otra persona (James Van Praagh)

Amar muchas cosas, porque en amar existe la verdadera fuerza y quien ama mucho logrará mucho, y lo que se hace con amor está bien hecho (Vincent Van Gogh)

La religión organizada es un timo y una muleta para mentes débiles que necesitan sentir fuerza por formar parte de un gran grupo (Minnesota Governor Jesse Ventura)

El sentido común no es tan común (Voltaire)

Cuando tengo que elegir entre dos males, siempre elijo el que todavía no he probado (Mae West)

El mundo está lleno de personas quienes desde su infancia jamás han entrado por una puerta abierta con la mente abierta (E. B. White)

No me da miedo mañana, porque he visto ayer y me encanta hoy (William Allen White)

Esperar que la vida te trate bien porque seas buena persona es como esperar que un toro no te ataque porque seas vegetariano (Dennis Wholey)

Todo el mundo quiere ir contigo en la limosina, pero lo importante es tener a alguien dispuesta a coger el autobus contigo cuando la limosina se estropea (Oprah Winfrey)

Pienso, por eso soy soltera (Lizz Winstead)

¿Cuál es la diferencia entre la apatía y la ignorancia? No sé y no me importa

Haga lo que puede, con lo que tenga, donde esté (Theodore Roosevelt)

Ser despistado es buscar el caballo que está montando (Dicho ruso)

En el mundo de la ciencia muchas veces se escuchan a científicos decir “Eso es un buen razonamiento. Mi teoría estaba equivocada” y cambian su enfoque para descubrir nuevas cosas. Sin embargo no recuerdo la última vez que un político o un religioso dijese lo mismo (Carl Sagan)

Una persona es capaz de lograr lo que sea si tiene su entusiasmo no tiene límites (Charles Schwab)

El amor es como un reloj de arena; mientras se llena el corazón, el cerebro se vacia.

Mientras no se sepa la verdad, las heridas del pasado continuarán abiertas y sin cicatrizar” Mons. Juan José Gerardi y Conedera (Guatemala)

“Conocer la verdad duele, pero es sin duda una acción altamente saludable y liberadora”
Mons. Juan José Gerardi y Conedera (Guatemala)

“El perdón sana la memoria, no la desaparece” Mons. Juan José Gerardi y Conedera (Guatemala)

Cada paso que doy hacia delante, es una mirada atras buscando tu recuerdo. (Gemma)

La religión es algo verdadero para pobres, falso para sabios, y útil para dirigentes (Seneca)

El amigo de todos no es amigo de nadie
John Wodroephe

Todas las pasiones nos hacen cometer faltas, pero las mas ridículas son las que nos hacen cometer el amor.
La Rochefoucauld

El dia mas irremediablemente perdido es aquel en que uno no se rie.
Nicolás Chamfort

Las mujeres aman a los hombres por sus defectos; si tienen bastantes les perdonaran cualquier cosa; hasta una inteligencia gigantesca.
Oscar Wilde.

No te fíes nunca del esplendor de la mañana ni de la sonrisa de tu suegra.
Proverbio Japones

Si quieres hallar en cualquier parte amistad, dulzura y poesía, llévalas contigo.
Georges Duhamel

Mira a las estrellas, pero no te olvides de encender la lumbre en el hogar.
Proverbio alemán

Si así fue, así pudo ser; si así fuera, así podría ser; pero como no es, no es. Eso es lógica.
Lewis Carroll

Elegancia es la ciencia de no hacer nada igual que los demás, pareciendo que se hace todo de la misma manera que ellos
Honoré de Balzac

Un hombre es como una fracción cuyo numerador corresponde a lo que él es, en tanto que el denominador es lo que cree ser.
León Tolstoi

Si yo te debo una libra, tengo un problema; pero si te debo un millón, el problema es tuyo.
John Maynard Keynes

Una ciudad es un mundo si amamos a uno de sus habitantes
Lawrence Durrell

Tres condiciones se requieren para llegar a ser feliz: ser imbécil, ser egoísta y gozar de buena salud. Pero bien entendido, si os falta la primera condición todo está perdido.
G. Flaubert

Vieja madera para arder, viejo vino para beber, viejos amigos en quien confiar, y viejos autores para leer
Francis Bacon

El único error de Dios fue no haber dotado al hombre de dos vidas: una para ensayar y otra para actuar.
Vittorio Gassman

Al contacto del amor todo el mundo se vuelve poeta.
Platon

Nadie es como otro. Ni mejor ni peor. Es otro. Y si dos están de acuerdo es por un malentendido.
Jean-Paul Sastre.

La juventud de un ser humano no se mide por los años que tiene, sino por la curiosidad que almacena.
Salvador Pániker

Nosotros matamos el tiempo, pero él nos entierra.
Joaquín M. de Assis

¡No te rías de la tontería de los demás! Puede representar una oportunidad para ti
Winston Churchill

No digas lo que no puedas hacer ni hagas lo que no puedas decir ? Si no quieres que nadie se entere, no lo hagas.
Proverbio chino

Es un suplicio verse privado de cualquier cosa, pero verse privado de todo es un gran alivio
Sacha Guitry

Nunca contiendas con quien nada tiene que perder.
Baltasar Gracián

Mantente a flote por todos los medios; pero si te es imposible, ten el valor de hundirte sin ruido
Rabindranath Tagore

La bondad no hace tan felices a los hombres como la felicidad los hace buenos
Walter Savage Candor

Es un alivio llorar; las penas se desahogan y son arrastradas por las lagrimas.
Ovidio

La naturaleza no ha dado al hombre nada mejor que la brevedad de su vida.
Plinio el Viejo

Lo que cuesta mantener un vicio bastaría para criar dos hijos.
Benjamín Franklin

La virtud no es hereditaria.
Tomas Jefferson

Nunca ofendas a un amigo, ni siquiera en broma
Cicerón

La imaginacion nos gasta y nos consume a los hombres mas que la vida.
Pío Baroja

Cuanto mas altos estemos situados, mas humildes debemos ser.
Cicerón

Ligera es la pesadumbre que puede admitir consejo.
Séneca

Hay muchas personas que cuando su amor ha terminado, no se avergüenzan de haber estado enamoradas.
La Rochefoucauld.

Un hermano puede no ser un amigo; pero un amigo será siempre un hermano.
Benjamín Franklin


Cómo ser un hombre irresistible, en 10 pasos

23 agosto 2009

Las mujeres son excelentes para darse cuenta si un hombre es verdaderamente un hombre o si sólo finge serlo. El hecho indiscutible es que la mayoría de los hombres debemos crecer o madurar.

De modo que si quieres ser el tipo de sujeto por el cual las mujeres se sienten naturalmente atraídas —fíjate que en ningún momento mencionaré las palabras flores o cenas—, entonces necesitas dejar ir a tu niño interior y convertirte en el tipo masculino que se supone que debes ser.

Las mujeres te amarán por ello. Esta es la receta para ser el hombre que ellas quieren:

1. Aprende a atraer a las mujeres siendo auténtico

Muchos hombres tienen en su interior una barrera invisible que les impide convertirse en verdaderos hombres; y esta barrera se ve amplificada por la incapacidad de atraer a las mujeres mediante la autenticidad. Lo cierto es que muchos de nosotros tenemos una nube oscura que nos sigue a todas partes cuando no estamos dotados de ese no sé qué especial que hace que las mujeres quieran estar con nosotros. Si un hombre es efectivamente un niño en su interior, entonces no será capaz de encontrar el camino para solucionar el problema, pero al mismo tiempo no sabrá que este camino existe. Pero sí existe un camino, créeme. Continuemos…

2. Rompe las cadenas y crece

Creo no equivocarme al decir que recibir el calificativo de “hombre”, en la actualidad, tiene que ver más con una cuestión de edad y tamaño; nada tiene que ver con el significado profundo y ulterior de la palabra “hombre”. ¿Qué ocurre cuando un hombre alcanza cierta edad, pero no madura a partir de cierto punto de la vida? O peor aún, ¿y si alguna parte vital del proceso madurativo que generalmente está presente en el mundo externo no se encuentra allí en cierto punto crítico del desarrollo de un hombre de modo que el sujeto se atasca en cierto estadio psicológico o emocional? Este es el problema que la mayoría de nosotros debemos enfrentar: nunca se nos ha mostrado el camino hacia la madurez, y ahora debemos encontrarlo por cuenta propia.

3. Sé fiel a tu naturaleza

Muchos hombres han aprendido a avergonzarse inconscientemente de sus deseos y apetitos naturales, y en consecuencia han encontrado formas de reprimirlos e incluso de odiarlos. Cuando intentas luchar contra tu propia naturaleza, tarde o temprano esto terminará volviéndose en tu contra, y podría ocurrir en miles de formas. Y cuando finalmente se vuelve contra ti, ya no será sencillo relacionarte con las mujeres. De hecho, quedarás atrapado en una telaraña de pensamientos, sentimientos y patrones neuróticos que serán muy difíciles de desenredar. Debes aceptar lo que eres. Comprende el concepto de que eres un hombre y que tienes la naturaleza propia de un hombre, y luego aprende a observar todo lo que ocurre —desde los impulsos sexuales hasta los instintos asesinos—, y saca el mayor provecho de todo ello. Este es uno de los puntos más importantes para ser el hombre que ellas quieren.

4. Nunca sigas a las mujeres

Con frecuencia, los hombres intenta seguir a las mujeres que no tienen deseos de comandar. Y cuando ellas no comandan, el hombre las insta para que asuman el liderazgo con preguntas y un lenguaje corporal que busca aprobación. Ella es líder y él la sigue —en realidad, ella ni siquiera juega el rol del líder, sino que él no hace más que seguirla—. Este es un gran error, amigo. En cambio, toma las riendas de la relación, y asume el liderazgo de la misma. Elige un curso y mantente firme en el timón —incluso cuando ella no deje de moverse en todo el mapa—. Haz que ella deba reorientar su cuerpo, su conducta, y sus estados anímicos a los tuyos. No des marcha atrás, no cambies de idea, no des explicaciones, y nunca cedas el puesto del líder. Ella puede resistir tus formas en un primer momento, pero no caben dudas de que terminará amando tu seguridad.

5. Asume la responsabilidad personal

Asume la responsabilidad personal de ti, de tus pensamientos, y de tu situación. Aprende a ver cómo las elecciones tomadas te han conducido al lugar en el que hoy te encuentras. Rehúsate a ser una víctima —y rehúsa dar a alguien el poder de quitarte la alegría—. Las mujeres se sienten muy atraídas por esta clase de hombres responsables.

6. Deja de ceder poder

La mayoría de los hombres ceden poder a las mujeres para conseguir aprobación. El problema con esto, desde luego, es que no es una de las mejores formas de convertirte en el hombre que las mujeres quieren. Este es el motivo por el cual los pocos hombres que eligen conservar su poder son tan atractivos y “poderosos” a los ojos de las mujeres. ¿Cuál es la lección aquí? Nunca cedas tu poder si quieres alcanzar el lado bueno de una mujer. Puede que sientas que sería bueno ceder ante ella, pero definitivamente no lo será.

7. Enfrenta tus inseguridades

En lugar de esconder tus inseguridades, muéstralas hasta ser capaz de superarlas. ¿Cómo? Practica haciendo bromas acerca de las mismas cuando apenas conozcas a una mujer y se encuentren flirteando. Di algo como: “Esto nunca va a funcionar; no eres buena discutiendo y yo compenso mi falta de estatura actuando en forma arrogante… así que siempre estaremos peleando, y siempre ganaré las peleas”.

8. Deja de necesitar a una mujer que te necesite

Muchos hombres se sienten dejados de lado si una mujer quiere hacer algo por cuenta propia o con sus amigas en lugar de hacerlo con él. Supera la respuesta automática de sentir celos, furia o tristeza si ella busca pasar un buen momento sin que estés a su lado. Cultiva tu capacidad de querer hacer cosas sin ella… y disfrútalas verdaderamente. Esto es verdaderamente importante sobre todo cuando se trata de una mujer nueva en tu vida. Es algo maduro permitir a los demás vivir sus vidas y disfrutar sus experiencias sin ti y sin sentir que te estás perdiendo algo. La otra cara de esta moneda es permitirte vivir tu vida y disfrutar tus propias experiencias —sin necesitar a otros para validar tu capacidad de pasarla bien—. ¡Consíguete una vida, amigo! Vivir tu propia vida es una de las mejores formas de convertirte en el hombre que las mujeres quieren.

9. Cambia

Convertirte en el hombre más deseado requiere de algunos renunciamientos que suelen ser difíciles de llevar a la práctica, al menos para la mayoría de los hombres. Significa renunciar a esas rabietas emocionales cuyo único objetivo es el de llamar la atención. Significa terminar de corregir a las personas porque necesitas sentirte importante. Significa ya no diferenciarte de las personas con tal de mostrar tu superioridad o ser un sabelotodo para recibir aprobación. Significa que debes dejar de decir y hacer cosas para ganar atención y aceptación, en lugar de querer agregar valor y ayuda genuina a una situación. Olvídate de esos patrones de conducta inmaduros que tan comunes son en los hombres y estarás en camino para convertirte en el tipo de hombre que las mujeres quieren.

10. Crece constantemente

Convertirte en el hombre completo y masculino, por el cual las mujeres se sienten incontrolablemente atraídas es un proceso. N bien creas que lo has conseguido, verás que hay un nuevo desafío en el horizonte. Lamentablemente, la mayor parte de los hombres nunca inicia este viaje hacia la verdadera madurez. De hecho, ellos permanecen como niños atrapados dentro de cuerpos de hombre. Pero si quieres convertirte en uno de esos hombres con un flujo constante de mujeres en sus vidas —o una mujer de gran clase que puedas tener en tus manos por cuanto tiempo desees— entonces comprométete, en este mismo instante, a hacer lo necesario para convertirte en el hombre que se supone debes ser.


Curiosidades De La Ciencia Y De La Vida

19 agosto 2009

1.- El papel fue inventado por un eunuco chino llamado Ts’ai Lun en el año 50 de nuestra era. En occidente, los egipcios usaban el tallo de una planta, el papiro, para hacer algo similar al papel y que se a conservado bien gracias al clima árido. El papiro fue bastante usado incluso en Europa hasta que se amplió el uso del papel de China en el siglo XII, que fue fundamental para el uso de la imprenta inventada por Gutenberg (h 1398-1468) hacia el año 1450.

2.- El término latino ladro, del que proviene la palabra ladrón, significaba originalmente soldado, y fue aplicado a los amigos de lo ajeno debido a la frecuencia con que la tropa realizaba hurtos.

3.- Los romanos distinguían 3 tipos de besos: El osculum, que se da en la mejilla entre amigos; el basium, en los labios; y el suavem, que se dan los amantes.

4.- Los Tres Reyes Magos no se sabe bien si existieron o no. Lo único que se sabe es la referencia del Evangelio de S. Mateo (2, 1), en la que habla de unos magos que llegaron de Oriente para adorar al niño. No se dice que fueran tres ni que fueran reyes. Tradicionalmente se ha creído que fueron tres por los tres regalos que le trajeron (oro, incienso y mirra) y que fueron reyes, quizás porque esos regalos eran propios de tales. Por cierto, la mirra es una resina de una planta arbórea de Arabia y Abisinia muy aromática. Mezclada con vino fue el narcótico que dieron a Jesucristo en la cruz “mas él no lo tomó” (Mc. 15, 23).

5.- El animál más veloz en el agua es el pez aguja (110 Km/h).

6.- El buho puede girar la cabeza 360 grados

7.- Las moscas tienen 15.000 papilas gustativas repartidas por sus patas. La mosca común o doméstica (Musca domestica), vive de 10 a 14 días y hasta un mes en condiciones favorables. Hay muchas variedades de moscas. La más efímera dura uno o dos días, el tiempo suficiente para aparearse.

8.- La tenia o solitaria es un parásito intestinal que llega a alcanzar los 10 metros de longitud

9.- Las moscas domésticas tienen en sus cuerpos células sensibles a la presión del aire encima de ellas. Por eso, resulta casi imposible aplastar una mosca con la mano pero es muy fácil hacerlo con un matamoscas que, al tener agujeros, dejan pasar el aire y producen menor presión en el aire.

10.- Las rayas de las cebras son distintas en cada individuo y les ayudan a reconocerse unas a otras y también a camuflarse

11.- La cafeína es la sustancia estimulante del café y del té. La cafeína de una taza de café alcanza el cerebro en sólo 30 minutos, pero continúa estimulando el sistema nervioso durante más de 8 horas. Básicamente lo que hace en el organismo es incrementar la producción de energía (en forma de ATF, adenosintrifosfato). Similar a la cafeína es el estimulante del chocolate, la teobromina.

12.- Beber agua de mar no quita la sed, sino que la aumenta. La razón de esto estriba en que el riñón no puede producir orina con una concentración de sales de más de un 2%. El agua de mar tiene aproximadamente un 3% de sal, por lo que si la bebemos para calmar la sed, los riñones tienen que retirar agua de nuestro cuerpo para diluir la sal extra y esto nos hace sentir más sedientos

13.- La estatua de la Libertad, obra de Bartholdi (nacido en Colmar, en la región francesa de Alsacia), fue un regalo que Francia hizo a Estados Unidos en 1886 (inaugurada el 28 de Octubre). Fue montada sobre un gran pedestal (de 25 metros) en una pequeña isla en el puerto de Nueva York, en el extremo sur de Manhattan. La estatua, totalmente hueca, mide 44 metros de altura, pesa unas 225 toneladas y está montada sobre una estructura metálica encargada a Gustave Eiffel. Con la mano izquierda sostiene una tablilla que tiene inscrita la fecha de la proclamación de la independencia (4 de Julio de 1776).

14.- La marea alta se repite cada 12 horas y 25 minutos, en cualquier punto del planeta. Ese tiempo es la mitad del que emplea la Luna para regresar aproximadamente a la misma posición (en dar una vuelta a la Tierra). Esto se debe a que la Luna ejerce una fuerza de atracción sobre el agua de los océanos que están en el lado que está la Luna, alejándo este agua de la Tierra, pero también ejerce una fuerza sobre la Tierra alejándola del agua del lado opuesto. Así pues, las dos mareas se producen en los lados diametralmente opuestos y en linea con la posición de la Luna. En realidad no es exactamente en línea con la Luna, ya que el agua se mueve lentamente siguiendo la velocidad de la Luna pero con retraso. Como efecto secundario esto hace que la rotación de la tierra se vea frenada con lo que los días se hacen cada vez más largos (unas 2 milésimas por siglo) y además la Luna es acelerada y en consecuencia se aleja de la Tierra (unos 3 cm. por año). El Sol también produce mareas pero son aproximadamente un tercio más pequeñas que las producidas por la Luna. Así, durante la Luna Nueva y la Luna Llena (2 veces al mes) estas fuerzas se alinean obteniendo mareas más grandes de lo normal (mareas vivas o de sicigia). Durante los cuartos lunares, Cuarto Creciente y Menguante (también 2 veces al mes), las dos fuerzas se descompensan obteniendo mareas más pequeñas de lo habitual (mareas muertas o de cuadratura).

15.- El cielo es azul y el sol amarillo porque la luz del sol, que es blanca, al llegar a la atmósfera se dispersa, siendo la luz azul dispersada con mayor facilidad por las moléculas del aire. El sol es amarillo ya que este es el color resultante de quitarle a la luz blanca el componente azul.

16.- Los arcoiris se forman por la refracción de la luz del sol a través de las gotas de lluvia que caen. La luz blanca del sol es descompuesta en sus colores (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta) por la refracción y es emitida desde las gotas de agua en diferentes ángulos, por lo que de cada gota no podemos ver todos los colores. Así, el arcoiris que vemos, el que llega a nuestros ojos, está formado por esos colores, pero cada color proviene de distintas gotas dependiendo de la altura de estas: Las gotas del color violeta están más cerca del suelo que las que nos envían la luz roja

17.- Los espejismos se forman debido a que la luz se refracta al pasar a través de capas de la atmósfera a distintas temperaturas. Así, si en el desierto se ve una palmera a lo lejos es porque la luz va directamente hacia el observador, pero la palmera también refleja la luz hacia el suelo y, esta luz, por efecto del aire caliente, es curvada hacia arriba, como si rebotara en el suelo, por lo que al observador le da la impresión de que la palmera se refleja en el agua.

18.- Para viajar a Andrómeda, la galaxia más cercana a la nuestra, necesitarias 2.400.000 años, en una nave que viajara a la velocidad de la luz (algo menos de 300.000 Km/sg). O sea, que esta galaxia vecina está a 2.4 millones de años luz. Esta galaxia (también llamada M31) es posiblemente el objeto celeste más lejano visible a simple vista por el ojo humano

19.- Para fabricar una tonelada de papel se requiere talar 14 árboles de 25 metros de altura y 20 centímetros de diámetro y en el proceso se gastan 100.000 litros de agua limpia.

20.- Un campo de golf de 18 hoyos consume diariamente tantos litros de agua como una población de 9.000 habitantes.

21.- Estados Unidos, el país más contaminante del mundo, consume el 25% de toda la energía que se produce en el planeta. La lluvia ácida que genera esta contaminación está afectando gravemente sus propios bosques y los bosques canadienses. Un ejemplo del pasado: Las famosas torres gemelas de Nueva York, del World Trade Center, consumían tanta electricidad como para abastecer a una población de 100.000 habitantes.

22.- La bomba atómica de Hiroshima, llamada “Little Boy”, fue arrojada por un bombardero llamado “Enola Gay” el 6 de Agosto de 1945. Esta bomba produjo la muerte instantánea de 45.000 personas y la destrucción total de 6.5 Km. cuadrados de la ciudad. En los 4 meses siguientes murieron 19.000 personas más. La estimación final es de más de 200.000 víctimas inocentes. Todos los embarazos en un radio de más 3.2 km. no finalizaron con éxito. Se incrementó escandalosamente el número de casos de leucemia y otros cánceres. Tres días después de esta bomba se arrojó otra sobre Nagasaki.

23.- Desde que Francia inició una avalancha de pruebas nucleares en el atolón de Mururoa (en el Pacífico), empezaron a nacer niños deformes y discapacitados, algo totalmente inusual en la zona hasta ese momento. Muchas personas y animales han muerto por comer pescado, frutas o verduras contaminadas… ¿Qué pasaría si ahora los habitantes de Mururoa y sus alrededores quisieran probar una bomba nuclear en París? Aunque las pruebas terminaron a final del siglo XX, los efectos aún perduran.

24.- La caoba es un árbol muy escaso y preciado que se encuentra principalmente en la selva amazónica de Brasil y Bolivia. Por culpa de la fuerte demanda, se están devastando grandes zonas vírgenes de selva amazónica, los pulmones de la Humanidad. Por desgracia, en España se consume mucha caoba en forma de muebles y otros artículos en los que es fácil sustituir por otro tipo de madera.


Sobre las relaciones casuales

17 agosto 2009

Cena, discoteca y cama. Todo el ciclo del encuentro, la seducción y el erotismo compartido, que suele durar semanas o meses, se desarrolla en apenas unas horas. Sexo en la primera, y a veces única cita, y después –como dice un conocido refrán popular– “¡si te he visto no me acuerdo!”. Pero no es tan sencillo como parece.

Este tipo de relación, más conocida como sexo casual o “sexo de una noche”, suele ser más satisfactoria para ellos que para ellas, según concluye una investigación de la profesora Anne Campbell, de la Universidad de Dirham, en el Reino Unido, publicada en la revista científica ‘Human Nature’.

En tanto, que los hombres consideran este tipo de experiencia sexual como una forma de divertirse que no comporta mayores complicaciones, las mujeres tienden a experimentar un sentimiento de culpables al día siguiente de haberla vivido.

Al menos, es lo que han sentido los mil 743 hombres y mujeres que han participado en el ensayo y que reconocieron haber mantenido este tipo de relaciones esporádicas en algún momento de su vida.

De la investigación también se desprende que en materia de relaciones amorosas, para las mujeres es mucho más importante la calidad que la cantidad, y que después de una noche de sexo sin compromiso, se encontraban anímicamente peor y tenían actitudes más negativas hacia lo que había acontecido.

Mientras que el 80% de los varones aseguró que disfruta de este tipo de experiencia, en las mujeres el porcentaje de satisfacción descendía hasta poco más de 54%.

Por otra parte, muchas de las encuestadas reconocieron que lo ocurrido pasara a convertirse en una relación más duradera.

“Lo que más molesta a las mujeres que participaron en el estudio es la sensación de sentirse usadas”, además de preocuparse por su reputación, no tanto por el carácter esporádico del encuentro, sino por el escaso aprecio que mostraron los hombres hacia ellas, ha asegurado la profesora Anne Campbell.

¿Sexo con amor o sin amor?

Cualquiera de estas posiciones es válida y no están enfrentadas. Incluso pueden ser dos actitudes compatibles en diferentes etapas y momentos de la vida de una mujer.

El “sexo con amor” ha sido el valor más apreciado por los universitarios, de acuerdo con una reciente investigación efectuada en España por expertos de la Universidad de Granada y dirigida por el doctor Francisco Javier Jiménez Ríos, para la cual un total de mil 200 personas ha contestado a un cuestionario, al que también respondieron otros individuos como prueba de contraste.

Para la psicóloga clínica Marta Arasanz, miembro de la Federación Española de Sexología, “el sexo está intrínsecamente ligado a la afectividad, pero no tiene por qué estarlo al amor. El ser humano posee un gran abanico de sensaciones, como la atracción, el deseo, el cariño, y de ahí surgen las relaciones”.

Disfrutar de la sexualidad sin que haya un compromiso de por medio probablemente permita a algunas mujeres desinhibirse mucho más e, incluso, pensar menos en su compañero y más en ella misma en la cama, Y quién dice que una relación puramente sexual no pueda evolucionar hacia algo más.

Aunque es difícil que dos personas que comparten libremente el sexo no sientan algo la una por la otra, ese sentimiento no debe ser necesariamente amor, pero sí sensaciones placenteras. “Podemos tener sexo con amor, amor con cariño o cariño con sexo”, señala la experta.


La maldición de James Dean

15 agosto 2009

La maldición de James Dean: muere a los 24 años a bordo de su Porsche Spider, a más de 115 Km. por hora, el 30 de septiembre de 1955, vehículo que Dean había apodado “El pequeño bastardo”. Dean filmó únicamente 3 películas y sólo alcanzó a ver una. Su carrera sólo dura 16 meses.

Había firmado un contrato de 9 películas para los siguientes 6 años. Dada su pasión por la velocidad, los estudios le prohíben a Dean participar en carreras de autos mientras rodara para ellos. James Dean casi no duerme porque “eso es robarle tiempo a la vida”. También dijo: “la vida es una ráfaga y así la vivo”. En cierta ocasión, condujo a 200 Km. por hora robándose dos semáforos en rojo.

La noche antes de morir le dejó su gato encargado a su amiga Elizabeth Taylor. Según varios autores, James Dean fue advertido por 5 personas que no condujera esa tarde, dando un presentimiento fatal. A ninguna le hizo caso. Hoy reposa bajo una lápida rosa, réplica de la original robada en 1983 y réplica de la copia robada en 1988. El joven mito más rebelde sin causa del planeta muere a toda velocidad, tras filmar un comercial de televisión para promover la seguridad en las carreteras.

Cuando los restos del carro fueron llevados a un taller, el motor se desprendió cayendo sobre el mecánico y rompiéndole ambas piernas. El motor fue comprado por un médico que lo colocó en un auto de carreras para morir poco tiempo después.

En esa misma carrera muere otro piloto que le había instalado a su carro la palanca de velocidad del auto de Dean. Tiempo después el Porsche fue reconstruido, pero el taller donde lo repararon se incendió. Más tarde el carro fue exhibido en la ciudad de Sacramento, pero cayó desde su pedestal rompiéndole la cadera a un espectador. El carro golpeó a dos personas al desprenderse del remolque que lo transportaba.

El camión donde viajaba el malogrado vehículo patinó y se estrelló contra una tienda. En 1959, el auto se partió en 11 pedazos mientras estaba sujeto a una sólida base de acero. 12 libros se han escrito en torno al auto fatal, 3 documentales e incontables reportajes en prensa, en torno a la supuesta maldición del auto del legendario actor, cuya carrera es la más corta de todos los tiempos.


¿Desde cuándo se elige a cara cruz?

14 agosto 2009

A principios de nuestra era, se creía que los dioses ejercían su poder en las grandes decisiones de la vida de un hombre. Y precisamente por eso, se idearon diversas fórmulas que permitían conocer su opinión mediante un sí o un no. Pese a que las primeras monedas las acuñaron los lidios, fueron los romanos los pioneros en usarlas con este fin. Asuntos tan importantes como las disputas de propiedad y el esclarecimiento de crímenes se resolvían echando al aire una moneda con la efigie del césar. Si salía cara, significaba que el emperador estaba de acuerdo con una decisión y se oponía a la alternativa.